(32.1) Tècniques de relaxació
- Inici del curs
- 29-10-2021
- Finalització del curs
- 12-11-2021
- Calendari
- 29 d'Octubre; 4, 5, 11 i 12 de Novembre
- Horari
- de 9:00 a 13:00
- Durada
- 20 hores
- Modalitat
- Presencial
- On es fa?
- ACRA
- Places disponibles
- 0
- Preu
- 0€
- Documents
Contingut del curs
OBJECTIUS:
- Adquirir recursos per afrontar les tensions laborals i del dia a dia.
- Desenvolupar la capacitat de viure el moment present per potenciar la concentració i viure amb plenitud.
- Desenvolupar recursos per disminuir els nivells d' ansietat, tensió mental i depressió
CONTINGUTS:
1. Introducció: La relaxació com a teràpia de base
2. Diferents tècniques de relaxació
3. Diferents tipus de massatge
.jpg)
Requisits
Aquest curs està adreçat a:
- Persones que cotitzen per Règim General, Autònom o que están en situación d'ERTO.
- Persones en situació d’atur: aquest col·lectiu té l’accés limitat a aquest Pla de Formació, per la qual cosa no tindran garantida la seva plaça fins que no es comprovi que no s’excedeix la limitació estipulada.
- Els treballadors de l’Administració Pública: aquest col·lectiu té l’accés limitat a aquest Pla de Formació, per la qual cosa no tindran garantida la seva plaça fins que no es comprovi que no s’excedeix la limitació estipulada.
Inscripció
Com formalitzar la inscripció?
Un cop feta la preinscripció on-line, per formalitzar la inscripció és imprescindible la següent documentació:
- Annex 1 d’inscripció adjunt, complimentat i signat
- Copia del DNI o NIE.
- Copia de la capçalera de l’última nòmina (si estàs en actiu).
Copia del últim rebut d’autònoms (si ets autònom/freelance).
Copia del document de demanda d’ocupació -DARDO- (si estàs a l’atur).
La documentació es pot enviar al correu formacio2@acra.cat o portar-la a les nostres oficines al c/Calàbria, 236-240 de dilluns a dijous de 15:30 a 17:30 o divendres de 11:00 a 13:00
La data límit per a l’admissió de la documentació és el 26/10/2021 (sempre i quan hi quedin places disponibles) i no s’acceptaran sol·licituds que no es presentin amb la documentació pertinent..
ACRA es reserva el dret d'anul·lar qualsevol curs que no hagi assolit un mínim de participants.
On es fa?
ACRA - ASSOCIACIO CATALANA DE RECURSOS ASSISTENCIALS
C/ Calàbria, 236-240, local 1
08029 Barcelona
Docents
Begoña García
Diplomada en Enfermería. Experta en Educación por la Salud. Máster en Inteligencia Emocional en Organizaciones. Máster en Counselling o Relación de ayuda. Formadora en Inteligencia Emocional, en Educación Emocional a través de la música y counsellor. Coordinadora Asistencial empresa 5 Servicios, Coordinadora de Formación Centre SAMC, counsellor Centro de Escucha CAMINEM (Asociación Catalana de Profesionales del Counselling).