(16.1/A) Gestió de l'estrès (Navarcles)

Expedient PT20190019. Convocatòria de formació sectorial 2019-2020, subvencionada pel Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya i el SEPE Servicio Público de Empleo Estatal.

Inici del curs
05-03-2020
Finalització del curs
02-04-2020
Calendari
5,12,19,26 de Març i 2 d'Abril
Horari
de 15'00 a 19'00
Durada
20 hores
Modalitat
Presencial
On es fa?
NAVARCLES
Places disponibles
0
Preu
0€
Documents
Imatge de curs de formació per defecte

Contingut del curs

Objectius:

Objectius generals:

  • Capacitar a l’alumne per identificar les diverses formes d'estrès.


Objectius específics :

  • Identificar les diferents formes de respostes d'estrès.
  • Ensenyar tècniques de reducció de l'estrès.
  • Utilitzar mètodes i eines per organitzar el treball i per una bona gestió del temps.

 

Continguts:

1. Què és l'estrès: Aspectes personals i psicosocials
2. L'estrès com a problema laboral i psicosocial
3. Estratègies de gestió de l'estrès
4. Tècniques i recursos per a la gestió de l'estrès
5. Bases de l'organització del treball
6. Mètodes i eines per organitzar el treball

 logo conforcat         

Informació i requeriments

Aquest curs està adreçat a:

  • Persones que cotitzen per Règim General o Autònom.
  • Persones en situació d’atur: aquest col·lectiu té l’accés limitat a aquest Pla de Formació, per la qual cosa no tindran garantida la seva plaça fins que no es comprovi que no s’excedeix la limitació estipulada.
  • Els treballadors de l’Administració Pública no poden accedir a aquest Pla de Formació.

Com formalitzar la inscripció?

Un cop feta la preinscripció on-line, per formalitzar la inscripció és imprescindible la següent documentació:

  1. Annex 1 d’inscripció complimentat
  2. Copia del DNI o NIE
  3. Copia de la capçalera de l’última nòmina (si estàs en actiu)
    Copia del últim rebut d’autònoms (si ets autònom/freelance)
    Copia del document de demanda d’ocupació -DARDO- (si estàs a l’atur)

La documentació es pot enviar al correu formacio2@acra.cat o portar-la a les nostres oficines al c/Calàbria, 236-240 de dilluns a dijous de 15:30 a 17:30 o divendres de 11:00 a 13:00

La data límit per a l’admissió de la documentació és el 02/03/2020 (sempre i quan hi quedin places disponibles) i no s’acceptaran sol·licituds que no es presentin amb la documentació pertinent.

ACRA es reserva el dret d'anul·lar qualsevol curs que no hagi assolit un mínim de participants.

 logo conforcat         

On es fa?

NAVARCLES
Institutció Benèfica Amics dels Avis (IBADA)
 
Carrer Creueta nº51
 
08270, Navarcles 

Docents

Foto Raquel Aguilera

Raquel Aguilera

Acompanya empreses i persones. Consultora, coach i facilitadora en la gestió del canvi i transformació relacional de les organitzacions. Coordinadora en programes directius de desenvolupament personal i resolució de conflictes per a entitats privades. Col·laboradora habitual en formació de competències relacionals clau i tècniques de millora d’habilitats en diferents entitats gestores i associacions com Acra. Postgrau en Coaching laboral a la Universitat de Barcelona, Tècnic en PNL-neuromarketing a la Universidad de Alcalà, Direcció de la Comunicació a ESADE Bussines School i Màster en IEDE Bussines school en Comunicació i Marketing. Coach relacional certificada per l’Institut Relacional. Facilitadora certificada model Bridge. Facilitadora certificada model Sikkhona.