(33.1) Tècniques de relaxació (Figueres)

Expedient PT20210010. Convocatòria de formació sectorial 2021-2022, subvencionada pel Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya i el SEPE Servicio Público de Empleo Estatal.

Inici del curs
18-01-2022
Finalització del curs
31-01-2022
Calendari
18, 19, 21, 24, 26, 28 i 31 de Gener
Horari
de 16:00 a 19:00 (dia 31 de gener de 16 a 18h)
Durada
20 hores
Modalitat
Presencial
On es fa?
Figueres
Places disponibles
0
Preu
0€
Documents
Tecniques de Relax

Contingut del curs

OBJECTIUS:

  • Adquirir recursos per afrontar les tensions laborals i del dia a dia.
  • Desenvolupar la capacitat de viure el moment present per potenciar la concentració i viure  amb plenitud.
  • Desenvolupar recursos per disminuir els nivells d' ansietat, tensió mental i depressió

 

CONTINGUTS: 

1. Introducció: La relaxació com a teràpia de base
2. Diferents tècniques de relaxació
3. Diferents tipus de massatge

 

 logo conforcat         

Requisits

Aquest curs està adreçat a:

  • Persones que cotitzen per Règim General, Autònom o que están en situación d'ERTO.
  • Persones en situació d’atur: aquest col·lectiu té l’accés limitat a aquest Pla de Formació, per la qual cosa no tindran garantida la seva plaça fins que no es comprovi que no s’excedeix la limitació estipulada.
  • Els treballadors de l’Administració Pública: aquest col·lectiu té l’accés limitat a aquest Pla de Formació, per la qual cosa no tindran garantida la seva plaça fins que no es comprovi que no s’excedeix la limitació estipulada.

 

 

 logo conforcat         

Docents

Aniol Oliver Galindo

Psicòleg, Màster d’investigació en psicologia clínica i de la salut, postgrau en sexologia Clínica. Formació en prevenció del maltractament en residències i en protocols de detecció i intervenció davant de casos de maltractament a persones de la tercera edat, violència de gènere, assetjament, bulling… Experiència professional com a psicòleg clínic, facilitador i consultor. Docent a diferents empreses i institucions. Docent del col·legi de Psicòlegs.