(30.1/A) Salut i exercici físic per l'esquena (Sant Joan Despí)

Expedient PS20180036. Convocatòria de formació sectorial 2018, subvencionada pel Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya i el SEPE Servicio Público de Empleo Estatal.

Inici del curs
08-10-2019
Finalització del curs
17-10-2019
Calendari
8, 10, 15 i 17 d'octubre
Horari
de 09:00 a 14:00
Durada
20 hores
Modalitat
Presencial
On es fa?
SANT JOAN DESPI
Places disponibles
25
Preu
0€
Documents

Contingut del curs

Objectius:

- Coneixement i importància de la columna i l’esquena per treballar amb seguretat, efectivitat i sense ric de lesió.

- Aprofondir en los principis d’activitat física i els seus procediments, i adquirir la capacitat per dissenyar, modificar i adaptar programes

Continguts:

Dolor d’esquena: de la prevenció al desentrenament.
1. Marc teòric. On som?
1.1. Professionals de l’Activitat Física: Diagnosticar & Prescriure
1.2. Exercici Físic i Evidència Científa

2. Fisiopatologia Lumbar
2.1. Tipus
- Nomenclatura
- Casada erativa

3. La Columna Vertebral
3.1.  Unitat Funcional UFC
- Zona Neutre
- Zona Elàstica
- Rang Funcional de Moventim

4. Mobilitat & Estabilitat.
4.1.  Subsistemes Passiu, Actiu i de Conol

5. Estress & Tolerància
5.1. Marc pràctic
- Entrenem o Desentrenem?
- Objectius
- Selecció d’Exercicis
- Organització
- Programació

logo conforcat           

Informació i requeriments

Aquest curs està adreçat a:

  • Persones que cotitzen per Règim General o Autònom.
  • Persones en situació d’atur: aquest col·lectiu té l’accés limitat a aquest Pla de Formació, per la qual cosa no tindran garantida la seva plaça fins que no es comprovi que no s’excedeix la limitació estipulada.
  • Els treballadors de l’Administració Pública no poden accedir a aquest Pla de Formació.

Com formalitzar la inscripció?

Un cop feta la preinscripció on-line, per formalitzar la inscripció és imprescindible la següent documentació:

  1. Annex 1 d’inscripció complimentat
  2. Copia del DNI o NIE
  3. Copia de la capçalera de l’última nòmina (si estàs en actiu)
    Copia del últim rebut d’autònoms (si ets autònom/freelance)
    Copia del document de demanda d’ocupació -DARDO- (si estàs a l’atur)

La documentació es pot enviar al correu formacio3@acra.cat o portar-la a les nostres oficines al c/Calàbria, 236-240 de dilluns a dijous de 15:30 a 17:30 o divendres de 11:00 a 13:00

La data límit per a l’admissió de la documentació és el 01/10/2019 (sempre i quan hi quedin places disponibles) i no s’acceptaran sol·licituds que no es presentin amb la documentació pertinent.

ACRA es reserva el dret d'anul·lar qualsevol curs que no hagi assolit un mínim de participants.

logo conforcat           

On es fa?

SANT JOAN DESPI

Aula Centre Residencial Sophos 

C/ Maria Tarrida, 1-3

08970 - Sant Joan Despí (Barcelona)

Docents

Jerusalen Irigoyen

Diplomada en Fisioteràpia per la UIC. Docent Atenció sociosanitària a persones dependents ens institucions socials