(26.2/A) Salut i exercici físic per l'esquena (Figueres)

Expedient PS20180057 Convocatòria de formació sectorial 2018-2019 subvencionada a través del Consorci per la Formació Contínua, SEPE Servicio Público de Empleo Estatal. Estan exclosos d'aquesta subvenció els treballadors de l'Administració Pública.

Inici del curs
19-11-2018
Finalització del curs
30-11-2018
Calendari
de dilluns a divendres
Horari
de 18:00 a 20:00
Durada
20 hores
Modalitat
Presencial
On es fa?
FIGUERES
Places disponibles
0
Preu
Gratuït
Documents
esquena

Contingut del curs

Formació adreçada a treballadors/es en Actiu 

Objectius:

Objectius generals:

- Coneixement i importància de la columna i l’esquena per treballar amb seguretat, efectivitat i sense ric de lesió.

- Aprofondir en los principis d’activitat física i els seus procediments, i adquirir la capacitat per dissenyar, modificar i adaptar programes

Continguts:

Dolor d’esquena: de la prevenció al desentrenament.

1. Marc teòric. On som?

1.1. Professionals de l’Activitat Física: Diagnosticar & Prescriure

1.2. Exercici Físic i Evidència Científa

2. Fisiopatologia Lumbar

2.1. Tipus

- Nomenclatura

- Casada erativa

3. La Columna Vertebral

3.1. Unitat Funcional UFC

- Zona Neutre

- Zona Elàstica

- Rang Funcional de Moventim

4. Mobilitat & Estabilitat.

4.1. Subsistemes Passiu, Actiu i de Conol

5. Estress & Tolerància

5.1. Marc pràctic

Entrenem o Desentrenem?

- Objectius

- Selecció d’Exercicis

- Organització

- Programació

logo conforcat   logo sepe

Requisits

Formació adreçada a treballadors/es en Actiu 

Per formalitzar la inscripció al curs és imprescindible la següent documentació:

- Annex d'inscripció complimentat,
- Copia del DNI,
- Copia de la capçalera de l'última nòmina,

Es pot enviar al correu formacio3@acra.cat o portar-la a les nostres oficines al c/Calàbria, 236-240 de dilluns a dijous de 15:30 a 17:30 o divendres de 11:00 a 13:00

La data límit per l' admissió de la documentació es el 05/11/2018 (sempre i quan hi quedin places disponibles) i no s’acceptaran sol·licituds que no es presentin amb la documentació pertinent.

Docents

Tania Castillo Guillén

Diplomada en Fisioteràpia per la Universitat de Girona. Col.legiada per el Col.legi de Fisioterapeutes de Catalunya.