(29.2/A) Tècniques de relaxació

Expedient PT20180031. Convocatòria de formació transversal 2018, subvencionada pel Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya i el SEPE Servicio Público de Empleo Estatal.

Inici del curs
18-06-2019
Finalització del curs
17-07-2019
Calendari
18, 25 de juny i 2, 9 i 17 de juliol
Horari
de 16:00 a 20:00h
Durada
20 hores
Modalitat
Presencial
On es fa?
BARCELONA
Places disponibles
0
Preu
0 €
Documents
Relax

Contingut del curs

Objectius:

- Adquirir recursos per afrontar les tensions laborals i del dia a dia.

- Desenvolupar la capacitat de viure el moment present per potenciar la concentració i viure amb plenitud.

- Desenvolupar recursos per disminuir els nivells d' ansietat, tensió mental i depressió

Continguts:

1. Introducció: La relaxació com a teràpia de base

2. Diferents tècniques de relaxació

3. Diferents tipus de massatge

 

logo conforcat logo sepe

Requisits

Aquest curs està adreçat a:

  • Persones que cotitzen per Règim General o Autònom.
  • Persones en situació d’atur: aquest col·lectiu té l’accés limitat a aquest Pla de Formació, per la qual cosa no tindran garantida la seva plaça fins que no es comprovi que no s’excedeix la limitació estipulada.
  • Els treballadors de l’Administració Pública no poden accedir a aquest Pla de Formació.

Com formalitzar la inscripció?

Un cop feta la preinscripció on-line, per formalitzar la inscripció és imprescindible la següent documentació:

  1. Annex 1 d’inscripció complimentat
  2. Copia del DNI o NIE
  3. Copia de la capçalera de l’última nòmina (si estàs en actiu)
    Copia del últim rebut d’autònoms (si ets autònom/freelance)
    Copia del document de demanda d’ocupació -DARDO- (si estàs a l’atur)

La documentació es pot enviar al correu formacio2@acra.cat o portar-la a les nostres oficines al C/ Calàbria, 236-240 de dilluns a dijous de 15:30 a 17:30 o divendres de 11:00 a 13:00

La data límit per a l’admissió de la documentació és el 13/06/2019 (sempre i quan hi quedin places disponibles) i no s’acceptaran sol·licituds que no es presentin amb la documentació pertinent.

Docents

Foto Bego

Begoña García

Diplomada en Enfermería. Experta en Educación por la Salud. Máster en Inteligencia Emocional en Organizaciones. Máster en Counselling o Relación de ayuda. Formadora en Inteligencia Emocional, en Educación Emocional a través de la música y counsellor. Coordinadora Asistencial empresa 5 Servicios, Coordinadora de Formación Centre SAMC, counsellor Centro de Escucha CAMINEM (Asociación Catalana de Profesionales del Counselling).