(26.2/A) Salut i exercici físic per l'esquena (Figueres)
Expedient PS20180057 Convocatòria de formació sectorial 2018-2019 subvencionada a través del Consorci per la Formació Contínua, SEPE Servicio Público de Empleo Estatal. Estan exclosos d'aquesta subvenció els treballadors de l'Administració Pública.
- Inici del curs
- 19-11-2018
- Finalització del curs
- 30-11-2018
- Calendari
- de dilluns a divendres
- Horari
- de 18:00 a 20:00
- Durada
- 20 hores
- Modalitat
- Presencial
- On es fa?
- FIGUERES
- Places disponibles
- 0
- Preu
- Gratuït
- Documents
Contingut del curs
Formació adreçada a treballadors/es en Actiu
Objectius:
Objectius generals:
- Coneixement i importància de la columna i l’esquena per treballar amb seguretat, efectivitat i sense ric de lesió.
- Aprofondir en los principis d’activitat física i els seus procediments, i adquirir la capacitat per dissenyar, modificar i adaptar programes
Continguts:
Dolor d’esquena: de la prevenció al desentrenament.
1. Marc teòric. On som?
1.1. Professionals de l’Activitat Física: Diagnosticar & Prescriure
1.2. Exercici Físic i Evidència Científa
2. Fisiopatologia Lumbar
2.1. Tipus
- Nomenclatura
- Casada erativa
3. La Columna Vertebral
3.1. Unitat Funcional UFC
- Zona Neutre
- Zona Elàstica
- Rang Funcional de Moventim
4. Mobilitat & Estabilitat.
4.1. Subsistemes Passiu, Actiu i de Conol
5. Estress & Tolerància
5.1. Marc pràctic
Entrenem o Desentrenem?
- Objectius
- Selecció d’Exercicis
- Organització
- Programació
Requisits
Formació adreçada a treballadors/es en Actiu
Per formalitzar la inscripció al curs és imprescindible la següent documentació:
- Annex d'inscripció complimentat,
- Copia del DNI,
- Copia de la capçalera de l'última nòmina,
Es pot enviar al correu formacio3@acra.cat o portar-la a les nostres oficines al c/Calàbria, 236-240 de dilluns a dijous de 15:30 a 17:30 o divendres de 11:00 a 13:00
La data límit per l' admissió de la documentació es el 05/11/2018 (sempre i quan hi quedin places disponibles) i no s’acceptaran sol·licituds que no es presentin amb la documentació pertinent.
On es fa?
ASIF
Sant Llàtzer, 22
(17600) FIGUERES
Docents
Tania Castillo Guillén
Diplomada en Fisioteràpia per la Universitat de Girona. Col.legiada per el Col.legi de Fisioterapeutes de Catalunya.