(11.2/A) Gestió de l'estrés

Expedient PT20180031 Convocatòria de formació transversal 2018-2019 subvencionada a través del Consorci per a la Formació Contínua, SEPE Servicio Público de Empleo Estatal.

Inici del curs
09-04-2019
Finalització del curs
30-04-2019
Calendari
9, 11, 23, 25 i 30 d’abril
Horari
de 15:30 a 19:30h
Durada
20 hores
Modalitat
Presencial
On es fa?
BARCELONA
Places disponibles
15
Preu
0€
Documents

Contingut del curs

Objectius:

Objectius generals:

- Capacitar a l’alumne per identificar les diverses formes d'estrès.

Objectius específics :

- Identificar les diferents formes de respostes destrès.
- Ensenyar tècniques de reducció de l'estrès.
- Utilitzar mètodes i eines per organitzar el treball i per una bona gestió del temps.

 

Continguts:

1. Què és l'estrès: Aspectes personals i psicosocials
2. L'estrès com a problema laboral i psicosocial
3. Estratègies de gestió de l'estrès
4. Tècniques i recursos per a la gestió de l'estrès
5. Bases de l'organització del treball
6. Mètodes i eines per organitzar el treball

logo sepe              logo conforcat

 

Informació i requeriments

Aquest curs està adreçat a:

  • Persones que cotitzen per Règim General o Autònom.
  • Persones en situació d’atur: aquest col·lectiu té l’accés limitat a aquest Pla de Formació, per la qual cosa no tindran garantida la seva plaça fins que no es comprovi que no s’excedeix la limitació estipulada.
  • Els treballadors de l’Administració Pública no poden accedir a aquest Pla de Formació.

Com formalitzar la inscripció?

Un cop feta la preinscripció on-line, per formalitzar la inscripció és imprescindible la següent documentació:

  1. Annex 1 d’inscripció complimentat
  2. Copia del DNI o NIE
  3. Copia de la capçalera de l’última nòmina (si estàs en actiu)
    Copia del últim rebut d’autònoms (si ets autònom/freelance)
    Copia del document de demanda d’ocupació -DARDO- (si estàs a l’atur)

La documentació es pot enviar al correu formacio2@acra.cat o portar-la a les nostres oficines al c/Calàbria, 236-240 de dilluns a dijous de 15:30 a 17:30 o divendres de 11:00 a 13:00

La data límit per a l’admissió de la documentació és el 03/04/2019 (sempre i quan hi quedin places disponibles) i no s’acceptaran sol·licituds que no es presentin amb la documentació pertinent.

On es fa?

BARCELONA
SINERGIA

C/ Corsèga, 96

08029 Barcelona

Docents

Mª Jesús Cuairan

Diplomada en treball social. Universitat de Barcelona. Màster en Geriatria i gerontologia social. Universitat de les Heures. Barcelona Post grau en Teràpia Familiar. KINE. Curs d’Aptitud Pedagògica CAP. Universitat Politècnica de Catalunya. Facultat de Ciències de l’educació. Formació avançada en Cures Pal·liatives. Institut Català d’oncologia Treballadora social del PADES del Consorci Sanitari del Maresme. Experta en docència de la cura de professional, la prevenció de l'estrès.